„Ból jest nieunikniony, cierpienie jest opcjonalne”
„Ból jest nieunikniony, cierpienie jest opcjonalne”
Przeszukiwanie Miesiąca
Często osoby dotknięte żałobą doświadczają przygnębienia, dezorientacji czy oderwania od rzeczywistości. Jeżeli jednak te objawy nie ulegają stopniowemu złagodzeniu lub z czasem się nasilają, może to sygnalizować przechodzenie zwykłego smutku w poważniejsze zaburzenia, w tym depresję kliniczną.
Często wydarzenia, które wprost i intensywnie wpływają na jednego członka rodziny, mogą odbić się szerokim echem na pozostałych. Emocje, stres i konsekwencje dotykają wszystkich. W takich momentach niezmiernie istotne jest umiejętne radzenie sobie z trudnościami i udzielanie sobie nawzajem wsparcia. Rodzina stanowi fundament naszego życia i często jest pierwszym miejscem, gdzie szukamy pocieszenia i wsparcia …
Opcja B, (2017), Sheryl Sandberg, Adam Grant „Opcja B” to przewodnik, który przybliża nam siłę ludzkiego umysłu i serca w obliczu największych wyzwań. Opowiada osobistą historię Sheryl Sandberg, która musiała stawić czoła bolesnej rzeczywistości po śmierci swojego męża, Dave’a Goldberga. Jednak ta książka to o wiele więcej niż tylko opowieść o utracie. To manifest siły, …
Większość ludzi podróżuje przez życie w niewiedzy co do swej prawdziwej istoty, pokornie akceptując płaszczyznę pozornej pewności siebie jako swego jedynego przewodnika. Jednakże, w zakamarkach tego wszechświata istnieje subtelna mniejszość, która zaczyna dostrzegać, że wątpliwości są zaproszeniem do głębszego zrozumienia. Jeśli znalazłeś się w tym miejscu, być może jesteś jednym z tych nieustraszonych poszukiwaczy, którzy …
Czasem życie stawia przed nami wyzwania, które sprawiają, że czujemy się przytłoczeni, pozbawieni energii i motywacji. Być może codzienne zmagania zaczynają zbyt wiele Cię kosztować? Przydarzyło Ci się coś, po czym trudno Ci normalnie funkcjonować? Może przestajesz odczuwać satysfakcję z tego, co robisz? Masz wrażenie, że nie rozumie Cię nikt oprócz poduszki, w którą wypłakujesz …
Czy kiedykolwiek znalazłeś się w trudnej sytuacji, nie wiedząc, jak najlepiej pomóc bliskiej osobie w kryzysie psychologicznym? Czy chciałbyś zdobyć umiejętności i narzędzia, które pozwolą Ci skutecznie wspierać bliskich i dbać o ich zdrowie psychiczne? Moja nowa propozycja została stworzona właśnie dla Ciebie! Często zdarza się, że nie wiemy, jak reagować, gdy ktoś z naszych …
MyMindHaven powstało jako bezpieczna przystań dla tych, których dotknęła czyjaś śmierć. Mam bowiem przekonanie, że choć większość z nas jest świadoma uniwersalności żałoby, to jednocześnie dzisiejszy rozpędzony świat zapomina o jej wyjątkowości i pozostawia na nią coraz mniej czasu i przestrzeni. Tymczasem urlop okolicznościowy w pracy i względne dwa miesiące wyrozumiałości ze strony otoczenia, to …
Obecnie wiele osób czuje się w swoim życiu jak w pułapce, doświadczając frustracji, samotności, stresu oraz uczucia niedocenienia. Często mają przekonanie, że ich życie jest puste, że płyną przez nie bez wyraźnego sensu. Być może i Ty czasami tak się czujesz. Jednak istnieją liczne dowody psychologiczne, które wyraźnie wskazują na to, że nie jesteś skazany/a …