Energia mentalna – klucz do przetrwania i rozwoju w kryzysie
Kryzys psychologiczny to czas ogromnych wyzwań, które mogą nadwątlić nasze zasoby emocjonalne, mentalne i fizyczne. Jako coach kryzysowy, często spotykam się z osobami, które zmagają się z przytłaczającym ciężarem problemów i widzę, jak kluczowe jest dbanie o energię mentalną w tych trudnych momentach. Energia mentalna jest fundamentem naszej zdolności do przetrwania kryzysu, radzenia sobie z …